Záchvatové přejídání zahrnuje rutinní jedení velkého množství jídla během krátké doby, dokud nejste nepříjemně kompletní.

Obsah

O poruše přejídání

Záchvaty se obvykle připravují předem, obvykle se dělají samostatně a mohou sestávat z „unikátních“ přejídání. Po záchvatovém přejídání se můžete cítit provinile nebo trapně. Muži a ženy jakéhokoli věku mohou onemocnět záchvatovitým přejídáním, obecně však začíná koncem náctiletých nebo začátkem 20. let.

Příznaky poruchy přejídání

Primárním znakem poruchy přejídání je snězení velkého množství jídla v krátkém čase a neschopnost přestat, když skončíte. Mezi další znaky patří:

jíst, když nehladovíte
jíst opravdu rychle během flámu
jíst sám nebo skrytě
pocit deprese, viny, trapnosti nebo znechucení po záchvatovitém přejídání

Lidé, kteří tuto metodu běžně konzumují, mohou trpět poruchou přejídání.

Varovné příznaky poruchy přejídání u někoho jiného

Někdo, koho si vážíte, může mít poruchu příjmu potravy, pokud:

konzumovat velké množství jídla, opravdu rychle
pokusit se skrýt, kolik toho jedí
nakupovat potravinářské produkty
přibral na váze (to se však netýká každého s poruchou přejídání)

Získání pomoci pro záchvatovité přejídání

Pokud se domníváte, že byste mohli mít poruchu záchvatovitého přejídání, navštivte co nejdříve praktického lékaře.
Zeptají se vás na vaše stravovací návyky a na to, jak se cítíte, a prozkoumají vaši váhu a celkový zdravotní stav.
Praktický lékař by vás měl odkázat na odborníka na poruchy příjmu potravy nebo skupinu odborníků, pokud se domnívají, že trpíte záchvatovitým přejídáním nebo jinou poruchou příjmu potravy.
Může být těžké přiznat, že potřebujete pomoc s poruchou příjmu potravy, takže když si na návštěvu vezmete kamaráda nebo kamaráda, kterého si užijte, může vám to pomoci.
Stejně tak můžete sebevědomě promluvit s poradcem z charitativní organizace pro stravování Beat zavoláním na její linku důvěry pro dospělé nebo na linku důvěry pro mládež.

Získání pomoci pro někoho jiného

Pokud se obáváte, že příbuzný nebo kamarád může mít poruchu záchvatovitého přejídání, dejte mu najevo, že jste kvůli němu ve stresu, a motivujte ho, aby navštívil praktického lékaře. Můžete je použít k jejich podpoře.

Přečtěte si více o tom, jak mluvit se svým dítětem o stravovacích podmínkách a podporovat někoho s poruchou příjmu potravy.

Léčba záchvatovitého přejídání

Většina jedinců se zotaví z poruchy přejídání s nejlepší pomocí a léčbou, může to však vyžadovat čas. Primární léčby jsou:

řízené svépomocné programy
druh léčby mluvením nazývaný kognitivně behaviorální léčba (CBT), která zůstává ve skupinových sezeních nebo specifických (1 na 1) sezeních

Přečtěte si více o řešení problémů se záchvatovitým přejídáním

Příčiny záchvatovitého přejídání

Přesné důvody pro záchvatovité přejídání nejsou známy, avšak s největší pravděpodobností budete mít poruchu příjmu potravy, pokud:

Vy nebo někdo z vaší domácnosti měl v minulosti problémy s jídlem, úzkost nebo zneužívání alkoholu nebo drog
ve skutečnosti jste byli kritizováni za své stravovací návyky, tvar těla nebo váhu
příliš se staráte o to, abyste byli štíhlí, zvláště pokud pociťujete tlak ze strany společnosti nebo svého úkolu, například baletní tanečníci, návrháři nebo profesionální sportovci
máte stres a úzkost, nízké sebevědomí, nutkavou povahu nebo jste perfekcionista
skutečně jste byl sexuálně týrán

Pokyny ohledně koronaviru

Poradenství a pomoc během vypuknutí koronaviru můžete získat od charityBeat pro poruchy příjmu potravy

Beat: stravovací podmínky a koronavirus
Beat: linky pomoci, nástěnky a online systém podpory

Pomoc a pomoc může nabídnout také praktický lékař nebo místní lékař, který se zabývá poruchami příjmu potravy.